今年芸能活動を再開した元モーニング娘。の"ゴマキ"こと後藤真希さん。以前から美しさに定評があった後藤さんでしたが、昨年、2011年12月以来、2年半ぶりのテレビ出演を果たした際には未だ変わらないどころか、より美しさが増しているとネットで話題に。

最近のブログでメイクを落とした後のすっぴん写真を公開した際にも、ファンから「綺麗過ぎ」と絶賛の声も挙がるほどでした。今回は、そんな後藤真希さんの「美」の秘けつを知るために、彼女が普段から行っているケアをご紹介したいと思います。

スキンケア

こんちゃー!
ここ数日肌荒れの心配ばかりだよー!
今日はね、朝から
あるものを使って、
フェイシャルトリートメントしてたっ。
エクスイデアルのー、LEDライト美顔機。

これ、高いんだけどね、、、前に誕生日でいただきまして♡★♪

愛用してるの。

朝御飯に
どうしても食べたかったこれを
いただきましたぁ
メロン♥!!
うまぁぁあっっ!!!

そして、いま!

お肌メンテで、ピーリングしてきた!!

今日は朝から、
みんなからのおめでとうコメントを
ニヤニヤしながら読んでたよ♪(笑)
本当ありがとうござりますっっ!!!
そしてー、昼から贅沢ーに!焼き肉w

夕方にゎ、オリーブスパ♪

久々にトリートメントしていただいて、めちゃくちゃリラックス出来ました♥

ボディケア

先月末から、
まだ4回位しかジム行けてないんだけど、
少しずつ効果でてきてます(о´∀`о)
今日も後でジム行ってくるけど、
引き締まってきました♪

今日はね、
朝からバタバタしてたんだけど、
昼過ぎから、プールにいったんですよね。
泳ぎまくったわけです。ゴーグルのあともすんごーぃことになってました1時間ノンストップコースと決めていたので、休憩なんぞせず、泳ぎまくったわけです。

ゴーグルのあともすんごーぃことになってました

ヘアケア

色ぬけてきたからカラーメンテでしたぁ!
あと、トリートメントも(*´ω`*)
じゃん!
みんなでパシャリ(°▽°)
そして、なくなりかけたシャンプーとトリートメントをゲットぉぉ!!

うれしか♡

今日は午前中に、
ザックへいって、カラーリングのメンテナンス
色も元通りの、オリーブ色になって、
気持ち晴れやか♡
いつもいつも、綺麗に仕上げてくれるの。

本日ゎー、
アリフィスの打ち合わせいってきたよーん♪
現状の事も色々話しつつ、
今後どんな風にアリフィスを盛り上げていくか!
そんな打ち合わせでした

そんな中、今日は夕方前からザックに行ってカラーメンテ♪相変わらずアッシュな私です☆

ネイルケア

今日は、手足両方ぉnewにしたょー!!!
今回は足もオソロ♪

結局今日は、洗濯した後に、親指のネイルが、はげてきちゃったのを見てしまって(-""-;)
これゎ、やばい!ってなってね。

ジェルもせっかくいただいたこともあったし、がんばっちゃったよね♪

じゃーん!

朝からネイル(°▽°)
これまたえっらい時間かかっちゃった(°Д°)
今回ゎ、マーブルにしてみたぞょヾ(@°▽°@)ノ
ふぁ~、腰いたッッ。笑

食事

健康・肌のことを考え、野菜多めの食生活にしたり、普段飲む「お茶」にもこだわったりと、食事には気を使っている様子。野菜を多めにすると食卓に並んだ時の色合いが寂しくなりそうですが、そこは料理上手な後藤さん。豪華メニューと遜色ない、美味しそうな料理が並んでいます。

うはー、今日ゎ、食べすぎたぁ!
さっきまで鍋ってましたヽ(・∀・)ノ
薬膳鍋と、トマト鍋!
薬膳鍋って、身体に良い素材がいっぱい詰まってて、本当に好き!
そぅそぅ、最近身体に良い事色々してみてる。例えばー、飲み物で言うと、お茶。

パックで売ってるやつなんだけど、コーン茶、ルイボスティー、混合ハーブ茶、これを、なんと贅沢に鍋に入れてグツグツさせて、飲んでみてます。

美容にゎ勿論、身体にとーーーっても良い成分がぎっしり((((゜Д゜)))((((゜Д゜)))

冷蔵庫にある野菜を使って、食べるスープを作ってみた!

ぇーと、冷蔵庫に大葉が大量にありまして、、
( °д°)デジャブ??!笑

この大葉の内容、ブログスタート初日に書いたので、
消えてしまった今、なんの話?と思った方もいらっしゃいますよね。。。もぅ、消さないからね

話/戻

そぅ、まだ大葉があってね、
さすがにもぅ、使いきりたくて、
10枚位の大葉でレッツクッキング!♪

冷蔵庫あさったら、白菜と水菜が出てきたよ!

でもって、ニンニクもあったので、

これもまた初めての料理だったんですが、名付けて言うなら、、大葉と水菜と白菜を使った、、、食べる和風ぺぺろんスープ!!

涼しい日だった(´д`)
珍しくお昼前まで寝てしまってたら、
体重0.8キロ減ってたょ(☆∀☆)
やっぱ寝るのも体力使うみたいね(* ̄ー ̄)

そんな私の本日の晩御飯!!

空豆ご飯
ほうれん草のキッシュ
ポテサラ
浅漬け
キャベツと豚の味噌炒め

お風呂掃除に片付けをして、、ダッシュで晩御飯のしたく☆゛
今日はねー、、野菜おおめなメニューになってまーす!
ジャーン

モヤシナムル

サラダ

コンソメスープ

後藤家風オムレツ

オムレツに関しては、むかーしむかしうたばんで貴さんと中居さんに食べて貰ったやつと同じ味♡

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