皆さんは「朝食」をしっかり摂っていますか?ダイエットのためや時間が無いという理由から、朝食を摂らない人もいるかと思いますが、医学的には朝食を摂ったほうが断然体にいいとのこと。頭を使うには、エネルギーが必要なため、朝食が非常に重要な役割となってきます。

そんな今回は、17年半もの間『はなまるマーケット』で朝の顔を務めていた薬丸裕英さんがブログで公開している具がパンパンに詰まった「朝食サンドイッチ」をご紹介いたします。ボリュームのあるサンドイッチの他、バナナ・ヨーグルトでしっかりと栄養を補っていて、元気な一日を過ごすには最適なメニューとなっています。

おはようございます
本日の朝食
FIFA
ワールドカップ
観ながら支度中~

おはようございます
本日の朝食
本日のなないろ日和
「恵比寿・広尾編」です
お楽しみに~

本日の朝食
ツナ・アボカドサンド・バナナ
野菜ジュース・ヨーグルト
コーヒー
\(^o^)/

おはようございます。
本日の朝食
卵サンド・野菜ジュース・
ヨーグルト・バナナ・
コーヒー

本日の朝食
ツナ・卵 トーストサンド
野菜ジュース・バナナ・コーヒー
濃厚ギリシャヨーグルト
(グリーンアップルソース)

本日の朝食
アボカドツナサラダ・バナナ
野菜ジュース・コーヒー
濃密ギリシャヨーグルト

本日の朝食
アボカドツナサンド・バナナ
ヨーグルト・野菜ジュース
コーヒー

本日の朝食
野菜スープ・バナナ・ヨーグルト
フェイスサンドイッチ(笑)

おはようございます
本日の朝食サンドイッチ
なないろ日和の総合演出から
"このサンドイッチ薬丸さんに
似てますね"と笑顔を言われた

見た目にも良いサンドイッチばかりですね。朝食メニューに迷っている方は、ぜひ薬丸さんのサンドイッチを真似してみてはいかがでしょうか?ブログでは他にも奥さんの作る美味しそうな夕食や、豪華な外食など、「食」がタップリと詰まった内容となっています。気になった方はチェックしてみてくださいね。

この記事を書いたユーザー

Ameba編集部 このユーザーの他の記事を見る

Ameba編集部公式アカウントです。1万5000人以上の芸能人・有名人が利用するAmebaブログから、編集部が厳選した話題をお届けします。

権利侵害申告はこちら

Spotlightのライターなら1記事最大3000円もらえる!日本最大級メディアでライターデビューのチャンス