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鍛え上げられた肉体美を披露した西川貴教 撮影:秦淳司

T.M.Revolutionの西川貴教が『おしゃべりな筋肉 心のワークアウト7メソッド』を12日に発売する。同書では、デビュー以来20年以上にわたるキャリアの中でに積み重ねてきたメンタルの鍛錬の重要性を説くとともに、自身の隆々たる筋肉美も披露している。

『おしゃべりな筋肉 心のワークアウト7メソッド』で肉体美を披露した西川貴教(新潮社)撮影:秦淳司

西川といえば明るく社交的なイメージが強いが、自身は「元々はネガティブで人見知り、ワーカホリックな僕ですが、心身共に鍛錬を積み重ねてここまでたどり着きました」と振り返る。

幾多の失敗を経て学んだ経験を元に、「正しい甘えは、物事を動かす原動力になる」(甘える力)、「廻り道したっていい。過程より結果にこだわろう」(実現力)、「ネガティブ=暗い=悪いという思い込みを捨てる!」(ネガティブ力)など、今日から始められる7つの「心」の鍛え方をつづった。

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