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朝ごはん、大人も食べない人が多いですよね。

大人たちが食べないのもそうですが、子供が朝ごはんを食べてくれないと心配になります。朝ごはんを食べないことで頭がボーとしてしまって勉強に集中できていなかったら…そんなことがないよう、子供には毎日朝ごはんを食べさせたいと思うのが親心です。

今回は、そんな子供たちのために(もちろん大人のためにも)、食べやすくて栄養も摂れて見た目も綺麗な『#スティックポケットサンド』のインスタグラム投稿をご紹介します。

■パンは何枚切りがいいの?

用意するのは“食パン”ですが、何枚切りにするかは人それぞれです。8枚切りだと薄いので食べやすいですが、中に詰める具によってはパンが破けやすくなったり、具が詰めにくかったりします。かといって5枚切りだと分厚いため食べにくいという人もいますので、ご自分やご自分の家族に合う厚さの食パンを選びましょう。

ポケットになる切り込みは、あまり奥まで入れると具を詰める時に破れてしまいますので気を付けてください。

■忙しい人にもオススメ

ポケットにおかずが詰まっていて、パンとおかずを同時に食べられます。パンとおかずを別々に食べなくて済むので、お子様だけでなく、朝が弱い人やギリギリまで寝ていたいお父さん、忙しいお母さんにもオススメです。

またワンプレートで食事ができるので、朝の片付けも楽になりそうですね。

■お弁当にも!

中に詰める具や季節を考慮したら、お弁当にも活用できます。朝たくさん作っておいて、残りをお弁当に詰めてもいいですね。これから遠足やお花見などでお弁当を作る機会も増えるので、覚えておきたい一品です。

こちらのインスタグラムのように、具材を変えればでカラフルにスティックポケットサンドを作れるので、彩りがとても綺麗なお弁当に!

■具は何でもOK!

具材は好きなものを詰められるので、きっと毎日食べても飽きませんね。フルーツを挟んでデザート感覚で食べても美味しいし、前の晩の残り物を詰めてもGOOD。

■子供も食べやすいから離乳食時期にも!

サンドイッチは、食べる時に反対側から中身がはみ出してしまうことがありますが、スティックポケットサンドはポケットタイプになっているので、その心配はありません。

また、離乳食時期の子供には手づかみ食べの練習にもなりそうです。

■食べやすくて見た目も綺麗なスティックポケットサンド

スティックポケットサンドは見た目が綺麗なので、朝ごはんやお弁当だけでなく、パーティでも作ってみたくなりますね。筆者の子供も朝はあまり食べずパンのみだったのですが、スティックポケットサンドにしてあげると中のおかずも一緒に食べてくれるようになりました。

お子さんが朝ごはん食べない、とお悩みの方は試してみてはいかがでしょうか。

※こちらの記事に掲載しているインスタグラムは掲載許可を得ています。ご協力いただきました皆様、ありがとうございました。

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1児のママでネイルが大好きです!スイーツなどの甘いものを食べながらゴシップ誌やドラマを見る時が幸せ(*☻-☻*)

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