みなさんは「ぎっくり腰」についてどのような印象をお持ちでしょうか?もしかしたら、歳を重ねた人がなりやすいと思っている方も多いかもしれません。ぎっくり腰は、腰椎が瞬間的にずれることが原因で起こるといわれています。実は年齢は関係なく、若い方でも発症する可能性があるのです。

それは芸能人も例外ではありません。20代・30代でぎっくり腰を経験した人も多いようなんです。いったい誰が、どのような原因で発症してしまったのかまとめました。

はいだしょうこさんは溜まっていた「ストレス」で

出典 http://ameblo.jp

病院の先生は、「ストレスからきましたね!」と

針の先生は、「ずっとたまっていたものが、爆発したので、なるのはきまっていたから、もう少しゴミ箱の近くで捨てればと後悔しないでくださいね」と

確かに、ずっとずっとバタバタで色んな事、色んなものが立て込んでて、
10月に入ったら、プライベートのお休み頂いてるから、そこまでがんばろうって自分に言い聞かせて過ごしていた矢先でした

でも、偶然にも、最近はそこまで身体を沢山動かすお仕事ではないのが救いです

いや~
ちょこっとずつ回復に向かっている感じはあるので、よかったですが、本当に、皆さんもきをつけてくださいね

神戸蘭子さんは産後に

なってしまった、ぎっくり腰
抱っこ紐で腰の負担、スリングは片方の肩だけで体の歪み。

これまで何回も危険は感じてましたが。

ついに、車に子供とベビーシートを乗っける時に腰がピキッ

何とか歩いたりは出来るけど、かがんだり、階段昇り降りが^^;

それでも荷物持ったり、赤ちゃん抱っこしなきゃ!

コルセットして腰に負担がこないように、腹筋に力を入れて頑張ります。

それでも、お風呂入れるの大変でした
自分でパンツも履けないし^^;

産後、思い通りにならない自分の体が悔しい

小原正子さんは子どもを抱っこしたときに

出典 http://ameblo.jp

今朝、誠希千を抱っこしたときに今年、2回目の
ぎっくり腰に。。。
(T-T)⤵(T-T)⤵(T-T)⤵

思いっきり、腰から体を曲げてしまった
そして、そこから誠希千をもちあげてしまった

自分の腰が悪いことを
すぐに忘れてしまう私

自己嫌悪

といっても、まだ歩けるレベルなので
本格的なぎっくり腰ではありません!

とりあえずよかった

はぁーーーーー

腰も気も、重いわぁ。。。。

ごめんね、せいきっつぁん!
お母さんはしばらく、抱っこできませぬ

そして、その
オモチャと化している
腰痛ベルトも返しておくれ

北斗晶さんは若い頃のぎっくり腰が癖になってしまった

数日前から…ヤバイと思ってましたが…
ぎっくり腰の前兆です

一発くしゃみしたら…ギクッっと間違いなくいきそうですわ
これも全て青春の代償

ただいま…リビングで腰をマッサージクッションでほぐしてます

これからロケなのに…
真面目にヤバイわ

年配の皆さん、産後の皆さん、腰に負担のかかる仕事の皆さん…ぎっくり腰は癖になるので お気を付けあそばせ

ちょっとやそっとじゃ起き上がれませんよ

優木まおみさんは働きすぎが原因で

最近ね、腰が痛くて力がでない、まっすぐたてない、寝ても疲れがとれない、食欲もない、すべてにやる気が起きない…と、ないないづくしで調子悪かったんで、久しぶりに整体にいったのね、、、

そしたらなんと、

『あー、これはぎっくり腰ですねー』

ですって!!

しかも、骨も曲がってるまあまあひどいやつだったみたい。

『よく毎日はたらいてましたね』って先生にちょいびっくりされたくらいでした

ぎっくり腰って何かの調子にぎくっとなって、そのあと動けないーみたいなものだけかとおもっていたら、ジワーリジワーリと悪くなっていくのと二パターンあるんだったらしくて、私は後者のほう。

二時間みっちり施術してもらったら、ぐんと調子よくなって、ホッ。

やっぱりからだが不調だと、いろんなことにマイナスがでてくるよね。

元気が一番!

でも、まだ本調子じゃなくて、なんとなく腰が痛いから、今日もこのあと東京についたら、整体にいってきまぁす。

現代社会に蔓延している「ストレス」。そのストレスでぎっくり腰になるなんて驚きですよね。ぎっくり腰は、腰が疲労していると発症しやすいといわれています。重いものを持つと腰に負担がかかるので、子育て中の方も十分な注意が必要です。筋肉のコリや張り、重苦しさなどの違和感を感じたら、無理せず安静にしましょう。

くしゃみや物を拾おうとしたときなど、いつどんなときにぎっくり腰になるかはわかりません。発症してしまったときにどうするか、きちんと準備しておくことも必要かもしれませんね。

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