牛丼、好きですかー? 好きですよね。超デフレ時ほどの安さはなくても、リーズナブルさは変わらず。そんな牛丼を食べるのに、ソレ気にする? いや、しない……と思いますが、やっぱり知っておくに越したことはないのです。主要牛丼チェーン「牛丼(並盛)高カロリーランキング」、どうぞ!

チェックした牛丼について

吉野家・すき家・松屋・なか卯の4チェーンを対象に、「牛丼」系メニュー、サイズは「並盛」クラスをピックアップ。各社公式HP記載の情報をもとに高カロリー順にランキング化しました(2016年7月16日時点)。

牛丼もの(並盛)高カロリーランキング!

平均カロリーは約716kcal。マクドナルドと比較するとかなり高いですね。松屋はみそ汁込みのカロリーとなります。

最高カロリーは松屋『ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし』866kcal

今回チェックしたメニューでは松屋『ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし』が866kcalで最高カロリーでした(写真は持ち帰り用・みそ汁なし)。『プレミアム牛めし』は主に関東圏の店舗のみの展開となりますね。

なお、松屋は店内飲食時はみそ汁が付いてくるので、他チェーンと比べると総カロリーは高めになります。この事情を考慮すると、牛丼単体では実質的にすき家『とろ〜り3種のチーズ牛丼』(836kcal)が最高カロリーかもしれません。

ピュア牛丼だけなら?

ところで、ピュアな牛丼だけで高カロリー順に並べると以下のようになります。
1.松屋『牛めし』(関東以外)863kcal
2.松屋『プレミアム牛めし』(関東圏)736kcal
3.なか卯『和風牛丼』715kcal
4.吉野家『牛丼』669kcal
5.すき家『牛丼』656kcal

サイズリミッターを解除するとTOP10はこうなる!

サイズ制限一切なしの無差別級勝負になったときのカロリーはこのような数値感に! 松屋勢とすき家勢がバッチバチですっ。

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