ダイエット中に甘いものへの欲求と戦う方は多いですよね。ついチョコレートに手が伸びてしまうという方も多いのではないでしょうか。そんなときに板チョコ感覚でたのしめるおススメレシピを紹介します。

ベリーやのスーパーフードをたっぷりトッピングしたチョコバーみたいに見えるこちらのヨーグルトバークフローズンヨーグルトを板状に固めたもので、海外のヘルシー志向の人たちの間で注目を集めているスナックです。

ヨーグルトバークのレシピ

材料
ギリシャヨーグルト 1カップ 
蜂蜜かメープルシロップかアガベシロップ 大さじ1 
お好きなベリー、ナッツ、ココアパウダー、フルーツシロップなどのトッピング

作り方


ぐるぐる混ぜて、天板やケーキ型に薄く伸ばし、冷凍庫で冷やし固めるだけです。

組み合わせは無限大!ヨーグルトバークアレンジ集

トッピングをアレンジ

トッピングやベースに混ぜ込む材料の分量は自由自在にアレンジ可能!あなたのお気に入りを探してみてくださいね。こちらはチョコチップとグラノーラ入りです。

カラフルなフルーツでにぎやかにするのも楽しそう!キウイ、いちご、マンゴー、ブルーベリーなど好きなものをカットして詰め込みましょう。

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チェリーの濃い赤色も素敵です。ピスタチオの緑とのコントラストがとても綺麗!

ベースをアレンジ

ココアパウダーを混ぜると本当に板チョコみたいなアレンジに。バナナやベリーなど、チョコに合うトッピングも忘れずに。

フルーツのジャムやシロップを混ぜ込むとベースの色が色鮮やかに変わるだけでなく、おいしさもアップします!

抹茶パウダーで緑に染めたこちらもとっても爽やかな感じがしておもしろいですね。

市販のフルーツ入りヨーグルトで作ると材料を揃えるのもより簡単!こちらはストロベリーヨーグルトでかわいいピンクのヨーグルトバークにしています。

いかがでしょう?アレンジ自在で夏にぴったりのヨーグルトバーク。ぜひ一度トライしてみてくださいね。

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