フッ素加工のオーブンウェアが大人気

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今じわじわ人気に火が付き始めているフッ素加工されたオーブンウェア(いわゆる耐熱グラタン皿)。フッ素加工なので料理がこびりつかず、安心して焼くことができます。特に油を敷かなくても調理ができる優れもの。

油をぬらなくても大丈夫。驚くほどこびりつきません!傾けると中身がズルッと落ちそうになるくるくらいなんですよ。

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さまざまなメーカーから出ていますので、注意書きはキチンと確認してください。オーブンやトースターはまず大丈夫ですが、電子レンジや魚焼きグリル、食洗機、冷凍庫でも使えるものも多くあります。直火はNGな場合が多いかと思います。

こびりつかないのでつけ置き洗いする必要もありません。
汚れが残っていたとしても、なでるだけで落とすことができます。
また、食器洗い乾燥機での使用も可能なので、他の食器と一緒に洗うことができるんですよ。
なんてラクチンなの~

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用途に合わせて、サイズや形もチョイスできます。とにかく洗い物が楽々になるので、全て時短で嬉しい限りです。

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フッ素加工のオーブンウェアには、木製のカトラリーを使用することをおススメします。傷つけたりするのを防げます。

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通常の料理からスイーツまで、こういったオーブンウェア1つで超簡単にできてしまうので、今人気を集めています。楽して美味しい食事を!なんて方は、ぜひ参考にしてみてください。

超簡単料理☆

野菜をボンボン投入

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手軽に野菜を摂りたい、でも料理している時間がないなんていう人にも、オーブンウェアは大活躍します。

おうちにある野菜をざくざく切って、そのままオーブンウェアにガンガン入れるだけ。

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そして塩コショウして、オリーブオイルをたら~と上からかけて、アルミホイルをかぶせます。トースターで20分ほど(焼き加減は見ながら)調理すれば、簡単でとっても美味しい野菜グリルの出来上がり☆

それだけで1日の野菜摂取量のかなり多くが摂れちゃうという魅力付き!

ウィンナーやチーズをプラス

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野菜だけでなくガッツリいきたい!という人は、ウィンナーとチーズもプラスさせてみましょう。

チーズとウインナー入れるとゴージャスバージョン。
グラタン皿で出てくるとヘルシー料理って感じじゃなく、がっつり気分になれるので得した気分!

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ほっとくだけ、パンケーキ

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パンケーキは付きっきりにならないと、なかなかうまくできません。朝の忙しい時間帯にはちょっともったいない。

けれど、オーブンウェアを使えば超簡単にできちゃうんです。フッ素加工されているなら、とくに何も塗らなくてもこびり付きません。

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パンケーキの生地をオーブンウェアに流し込んで、オーブントースターへ。5分ほど焼いて2倍に膨らんでいればOK。途中、こげないようにちょっと様子は見るようにするといいでしょう。

朝の忙しい時間にも、放っておいて5分後には出来ちゃう優れワザ。

白身魚とジャガイモ

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白身魚(タラ)やジャガイモを使って簡単料理です。色んなアレンジはしてもらってもまったく問題ないです。

千切りジャガイモをオーブンウェアに敷き塩コショウ。その上にタラとハーブのディルをのせ、またジャガイモの千切りをのせて塩コショウ。トマトなど野菜類もなんでも付けてOK。アルミホイルをかぶせて、トースターで20分ほど。途中アルミホイルを取ってチーズをのせてこんがり焼いて出来上がり☆

ヘルシーで甘くない!ケーク・サレ

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野菜たっぷりの甘くないパウンドケーキのような「ケーク・サレ」。無糖のパンケーキの粉をコーンクリーム缶と豆乳で溶きます。炒めた玉ねぎやピーマン、マッシュルーム、蒸したニンジン、小松菜、戻したドライトマトやウィンナーなどなどお好きなものを混ぜて、オーブンシートを敷いたオーブンウェアに流し入れます。

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それにアルミホイルを被せて焼けば、簡単ケーク・サレのできあがりです。みんなで切り分けて頂きましょう。

アボカドと厚揚げのグラタン

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厚揚げの水分を切って、アボカドと共にサイコロ状にして、オーブンウェアにのせます。マヨネーズと醤油を混ぜた調味料とぶなぴーなどきのこ類を上からかけます。チーズとバターをちらして、オーブンで焼いてできあがり。オーブンは200度で10分弱がいいかと思います。様子を見つつ焼いてください。

お酒のお供に。カボチャチーズ焼き

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かぼちゃを薄切りにして、通常のお皿に並べ、水を大さじ2程度かけてレンジでチン。オーブンウェアにかぼちゃを並べて塩コショウ。

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とろけるチーズをのせて、パン粉を全体に。パンコに焦げ目がつくまで、トースターやオーブンで焼きます。

食事の一品でも、おつまみ的にも大活躍です。

鶏肉とジャガイモのグリル

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蒸したジャガイモと塩コショウした鶏肉をオーブンウェアに入れます。上からオリーブオイルをかけてアルミホイルをかぶせ焼きます。取り出す前に焦げ目をつけるために、アルミホイルはとります。あっという間にできあがるおいしい料理です。

おもてなしのアップルケーキ

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基本は、ホットケーキミックスとリンゴを混ぜて焼くだけ。

もうちょっと凝ってもいいなら…

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薄力粉から作るなら、ベーキングパウダーなどと混ぜてください。それを卵・砂糖・サラダ油が混ざったものに入れます。オーブンウェアに流して、200度のオーブンで5分、180度に下げて35分焼きます。

楽して美味しい料理は「フッ素加工オーブンウェア」に決まり!

出典 https://www.nitori-net.jp

見た目は本格料理なのに、超簡単!!!忙しい人も、楽々時短料理で大満足です。たっぷり野菜もお肉もお魚も!味付けも自由自在にできるし、フッ素加工だから洗う手間も楽々。これなら家族の人数分買っておいても損はありませんね!

フッ素加工のオーブンウェアでない場合は、あらかじめバターやオリーブオイルをぬっておけば、こびりつきにくくなります。

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