◆ 痩せてる人だけがヨガをやってる訳ではない

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ニューホープのペンシルバニアに住むDana Falsettiさん(22歳)がインスタグラムに投稿している、自身のヨガポーズを決めた写真が話題となっています。
正直、Danaさんはいわゆるぽっちゃりさん体型です。え、そんなに大きな体でヨガなんて出来るの?と思ってしまいまそうですが、彼女が投稿しているヨガポーズを決めた様々な写真に多くの方が驚かされています。

◆ 倒立のポーズ

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支えのある顔立ちのポーズ。絶妙なバランス。

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孔雀の羽のポーズ(※頭立ちのポーズの上級ポーズ2)
ピーンチャ・マユーラアサナ

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イルカのポーズ
アルダシルシアーサナ
Danaさんは倒立系(逆立ち系)がお得意の様子?

◆ 前屈のポーズ

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Standing Forward Bend
Uttanasana(ウッターナ・アーサナ)

◆ 反りのポーズ

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前屈も反りもどちらも出来るなんて、すごい!

◆ 難易度高い系のポーズ

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ハトのポーズ(One-Legged King Pigeon Pose)
Eka Pada Rajakapotasana(エーカ・パーダ・ラージャカポータ・アーサナ)

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カラスのポーズ(Crow(Crane) Pose)
Bakasana(バカ・アーサナ)

◆ ヨガを始めたきっかけは?

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実はDana Falsettiさんは過食症に悩んでいました。人生でマックスの体重に達した際に彼女はダイエットを決意するのですが、その手助けとなったのがヨガ。
「私は、私の体があまりにも大きすぎたので、曲がることはできないと思っていた」と彼女は語ります。ですが、ヨガの複雑なポーズやねじれを毎日練習しているうちに、彼女の体が次第に柔らかくなり難易度の高いポーズをマスターしていくようになると、彼女自身が単に痩せる為だけではなく、ヨガを愛している事に気づいたんだそうです。

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「そのポーズ(たとえば逆立ち)はとても難しく、遠い夢であった」と彼女は言いました。「 私は、私が重すぎたので、逆立ちをしてじっとしていることができなかったと確信した。私はネガティブな悪いサイクルに閉じ込められて落ち込んだけれども、練習を続けて、ヨガのポーズをマスターできるようになってからは物事が変わり始めた」と語る彼女は、ポーズをマスターしただけではなく体の内面についての変化も感じ取っているようです。

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インスタグラムでは難しいポーズが出来るようになるまでの比較写真も掲載。同じヨギーニとして、励ましあうコメントのやり取りなども見られます。

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こんなに体が柔らかくなりました!

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彼女は自分の姿や体重をきちんと見つめており、隠す事もなく堂々と公開する事で彼女の率直な姿と前向きさに79,000を超えるフォロワーがついています。
ヨガを始めてからは、以前は食べ物へと向いていたエネルギーを今はすべてヨガへと向ける事が出来ている、とDanaさん。

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ヨガポーズの写真と共に、愛に溢れたメッセージも一緒に投稿しているDanaさんは、これからもインスタグラムなどを通じて人々にヨガの素晴らしさを伝えていきたいそうです。

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