出典 https://twitter.com

毎日頑張ってる皆さん、心が疲れてませんか?周りの期待に応えようと、責任感から必要以上に?無理してませんか?休みがない、心の逃げ場がない、疲れた身体と心を奮い立たせて頑張っていませんか?そんな人にみて頂きたいのがこちらの『休み判断基準』です。

Twitterユーザーの、むぎ@人間に戻る為に静養中さんがツイートした『休み判断基準』には多くの頑張ってる人達から当てはまる!解決策になったとの声が上がっています。この判断基準を元にあなたも心を休ませてみませんか?

①歩きながらずっと下をみている。
②自分が必要とされていないと感じる
③私何でなんでこんな仕事してるんだろうと思う
④私このままでいいのかなと思う
⑤私なんでこんなに頑張ってるんだろうと思う
⑥何やってもうまく行かないと感じる
⑦朝起きれない
⑧体調不良が増えた
⑨いつもイライラする
⑩集中力がない
⑪腹立つ人物から受ける嫌なオーラが増えた。または耐え難くなってきた
⑫職場に行くだけで辛い、休みたい、働きたくないと思う
⑬顧客や上司から自分が尊重されていないと感じる

出典 https://twitter.com

このリストはいくつ当てはまっているかが重要なのではなく、1つでも2つでも、または似たような他の感覚でも、自分が辛いと思ったなら、今が心を休める時ではないでしょうかと、むぎさんは仰ってました。自分自身の心の声に耳を傾ける時なのかもしれませんね。

コメントも多数寄せられています。

『この程度で休むな』というコメントも…

甘えとの線引きはどこで…というコメントも

休めるなら苦労しない、主婦は逃げ場はないというコメントも

出典 https://twitter.com

賛否両論をよんだこの『休む判断基準』皆さんはいくつ当てはまりましたか?わたしはお陰様で9番のみ。短気が災いしてよくイライラするくらいです。

自分の心の声は自分しか聞くことができません。頑張ってる姿はとても素敵ですが無理して頑張らないで下さい。周りのみんなの期待に応えようとする気持ちは大切ですが、頑張りすぎて躓いてしまわない前に、自分に卑屈にならないために。自分を労り守るためにも一度、客観的に自分自身と向き合ってみてはいかがでしょうか。

Thanks for reading to the end♪

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