講談社『ViVi』専属モデルを務めるほか、日本テレビ『ヒルナンデス!』月曜レギュラー、日本テレビ系列『バズリズム』MCレギュラーなどバラエティでも大活躍のマギーさん。

忙しくなってくると外食が多くなってしまいがちですが、ブログでは「趣味程度に楽しく日々ご飯つくってます」とつづっているように、日々手料理の腕を磨いており、そのどれもが栄養バランスが整ったものばかり。お弁当も時間があるときには作っていくなど、美ボディの秘けつはここにあるのかもしれません。

和食中心の構成でヘルシーに

大ヒットの和風オムレツ

※ゴーヤチャンプルー
※お味噌汁(お豆腐、人参、玉ねぎ、里芋、油揚げ)
※かぶとベーコン焼き
※カブの葉と明太子の和風オムレツ
↑これ大ヒットでした♡

お昼におにぎり食べたから夜は食べないよ!

1日の中でバランスを考えてますっ。

ヘルシー食材・ささみがメインの食卓

✴︎ささみとねぎのごま塩サラダ
✴︎かぶとベーコンの味噌ミルクスープ
✴︎ごぼうの甘辛煮たっぷりごまがけ
ささみとねぎのは大好きでよく作ります!
ヘルシー美味しいのです!

お米も玄米をチョイス

れんこんのはさみ焼き
トマトしらすサラダ
切り干し大根とほうれん草のナムル
舞茸ほうれん草のお味噌汁
16穀米+玄米

はさみ焼きにしそをたっぷり入れるのが好き!

玄米とあまったしらすで
今日のメイクさんとマネージャーさんにおにぎりつくっていったのー

しらすに少しお醤油絡めて、
ご飯にごまと一緒にあわせて、
梅干しをいれたよ!

ちょー喜んでくれて嬉しかった

料理出来なさそうと言われますが、
趣味程度に楽しく日々ご飯つくってますよ笑

大ヒットの和え物

*豚の塩焼き、ニラ炒め
*豆腐とわかめのお味噌汁
*きのこ3種とこんにゃくの炒め煮
(和がらしでスパイス)
*タコいんげん油揚げキムチの和え物
↑これが美味しすぎる♡

なんとなく盛り付けがうまくいったときだけ
アップしてます(笑)

こんな感じで日々自炊してますよ~

「やっぱりシンプルが好き」

やっぱりシンプル和食が好きーー!
※玉ねぎわかめ油揚げお豆腐のお味噌汁
※糸こんにゃくと明太子の炒め
※青梗菜と豚炒め
(お肉にしっかり酒をつけておくのが好きです)

ランチには彩り鮮やかな豚しゃぶソーメン

今日はいまから収録だから、
自分でランチつくったよ!
自家製ごま梅だれの豚しゃぶそーめん!
(名前長いw)
具は、豚しゃぶミニトマトきゅうり大葉。

美味しくできました

朝はスムージーを持参

朝時間があったので。
水菜
パプリカ
トマト
デコポントッピングにチアシードとこれ。

これ自体に栄養が豊富なのでジュースにしないときも入れちゃう!

出来上がり

いかがでしたでしょうか。マギーさんのブログでは、この他にも洗練されたコーデ写真が盛りだくさんです、ぜひチェックしてみてください!

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