写真などの静止画像で、あれ!顔が左右対象じゃ…無い?と気付いたり、
外出先の公衆トイレなどで、友達とお喋りしながら何気なく鏡を見て自分の笑顔が、口角が片方だけ下がっていたりして気になったことがありませんか?

顔の歪みには"自分のクセ"が深く関係している場合が多いです

普段、何気なくやっているいること。
それがクセになることで、顔の歪みの原因を招いてしまっていることも多々あります。

1,立つとき、片方の足のみに体重をかけてしまうクセ
2,片側の奥歯ばかりで食べ物を咀嚼してしまう
3,ついつい頬杖をついてしまう
4,気がつくと口呼吸をしている
5,寝るときの姿勢が横向き、うつ伏せである
6,同じ肩ばかりにバックをかけてしまう(荷物を持つも含まれる)
7,椅子に腰掛けるときに足を組むクセ
8,猫背で姿勢が悪い

顔の歪みを整えることで得られる効果はこんなにもあります☆

1,ほうれい線が薄くなる
2,小顔効果
3,肩凝り、腰痛、偏頭痛、耳鳴りの改善
4,鼻筋の曲がりも改善し、真っすぐで綺麗な鼻になる
5,目の大きさが左右違う方は同じ大きさに
6,口呼吸が自然と鼻呼吸になる
7,良い印象になる

小顔効果とは、ガムを噛むことによって表情筋が鍛えられ、Uゾーン(顎まわり)のたるみやむくみが解消されることで小顔効果が期待できます♪

肩凝りなどには顔の歪みも大きく関わっています。

美男美女とは顔が左右対象な人を表します!

第一印象に顔の歪みは深く関わっています。
人は自然に目で見て確認をし、バランスの良い顔の人は良い印象に、歪みのある顔の人にはあまり良くない印象を植え付けてしまいがちなのです。
顔の左右対象の人のことをシンメトリーと言い、シンメトリーフェイスは美しい!とされ、美男美女の一番の条件なのですよ☆


ガムで歪み矯正の方法

まず、粒ガムを用意します。出来ればキシリトールが歯に良いので好ましいです。

1粒を奥歯の噛みグセがないほうの歯でガムを噛む、
または、1粒を噛みグセのあるほうで、2粒を噛みグセがないほうの歯で噛む
どちらのやり方でも良いです☆
※慣れてきたら、両側とも1粒ずつに切り替えましょう。

始めは10分くらいから、慣れてきたら1セット20~30分噛みましょう。

一日1~3回を、毎日継続することで数ヶ月後に効果が出てきますよ♪

ガム歪み矯正で注意することは?

ガムを噛むときは姿勢を良くします。姿勢が悪いと効果が薄れてしまいますよ☆

ガムを噛み過ぎるとエラが張る噂がありますが、余程強く噛まないとエラは張りません。
あまり強く噛まないように気をつけてください☆

あとは、ガムを噛むのを禁止されている職場では噛まないように注意をしましょう。

終わりに☆

ガムの歪み矯正は時間が掛かるのですが、顔の歪み矯正に通うより、痛みは全くなく手軽に何処でも行えることがメリットです♪
車の運転中や通勤時、またはテレビをみながらの"ながら矯正"で続けていきましょう♪

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読んでくださいまして心からありがとうございます!!

フリーのライターです。
ですが、ここでの記事は自分の意見が言えるのでいつも楽しく書いています。
趣味は、手作り化粧品作りです。
肌に優しい成分のシルクのファンデーションやクリーム、化粧水、
リップクリーム作りにハマっています。
冬場の今は、ローズマリーを栽培してローズマリーチンキで
ローズマリー軟膏を作りました☆

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