女優でタレントの江角マキコさん。
テレビ番組"秘密のケンミンショー"に出演されたときのこと「今も素顔なんです。」と自身で明かされ、番組からも、ええーーーっ!!?と驚きの声が出ました。
実は私もその一人です。
それもそのはず!江角さんの年齢はもう47歳☆なのに、シミが一つも無くてエステにも今まで一度も行ったことが無くて、それであの美肌を保っていられるなんて!!
これは・・・何か秘密があるはずですよね☆ 


日本一の美肌県は今年も島根県民に輝いたのです☆

島根県は漁獲量の盛んな地域です。
島根県の人々がよく食べる食材をピックアップしてみると、鯖、あさり、出雲蕎麦などがありました☆

しじみは冷凍してこそ美肌パワーがアップ!!島根県民の食事法とは?

しじみ消費量第一位の島根県は、なんと全国平均の5倍も食しています!
しじみにはオルニチンという成分が多く含まれていて、成長ホルモンの分泌を促進する効果があります。お酒を飲まれる方には有名な成分ですよね♪

具体的にこのオルニチンが、どうお肌に働くのか??説明しますと、
肌のターンオーバーが正常に戻る→肌のくすみが改善される→肌の表面も滑らかになりシミを改善する→美肌へと導く◎
凄いですね!!オルニチン効果♪

なんでも、そのしじみを島根県民は冷凍しちゃうんだとか。
冷凍することで、オルニチン含有量が8倍に!!
今まで冷蔵保存していたのがお肌に凄く損していたなんて・・・
でも、これからは冷凍して得しちゃいましょう♪

ちなみに使用するときは、しじみかま凍ったままの状態でお鍋に投入するそうです☆
※一ヶ月日持ちしますよ。 

そば湯がお肌に良いわけは?美肌になれる栄養素がいっぱいなのです◎

出雲蕎麦は、島根県でよく食べられる島根県独特の蕎麦文化です。
何が違うのか??と申しますと、蕎麦の実を殻ごとひいている製法からまず違うわけで・・・
じゃあ真似できないじゃない! と言われるとできないのですが…
一つありました☆
出雲蕎麦は茹でたお湯ごとつゆにするのですが、言わばそば湯ごと蕎麦を一緒にいただく… というわけです。
そば湯には、蕎麦の栄養分がそのまま流れ出しているので、栄養の宝庫になっています☆
そば湯に含まれる栄養分、ルチンには抗酸化作用→白髪、シミ、しわを改善→酸化させない錆びない肌へ→美肌へと導きます☆
また、カリウムや亜鉛は余分な水分を体外へ排出→血圧を下げる→細胞膜の再生→感染症予防になる→またまた美肌へ☆
そば湯は残さず飲む価値がありそうですよね☆

最後に☆

いかがでしたか?
江角マキコさんも自炊は必ずするのだとか。
島根県民の美しさや健康へのこだわりも垣間見れ、やっぱり日本人の肌には
和食が一番なのかも知れませんね♪

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フリーのライターです。
ですが、ここでの記事は自分の意見が言えるのでいつも楽しく書いています。
趣味は、手作り化粧品作りです。
肌に優しい成分のシルクのファンデーションやクリーム、化粧水、
リップクリーム作りにハマっています。
冬場の今は、ローズマリーを栽培してローズマリーチンキで
ローズマリー軟膏を作りました☆

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