喫煙者の場合、タバコを止めようと考えたことは少なくとも1度はあるのではないでしょうか?止めようと思っても止められない人が多いのはやはり、タバコが嗜好品であるからかもしれません。

そこで、タバコを止められない方のためのお得情報をご紹介します。

■自宅で肺を綺麗にする方法

タバコのニコチンによる肺の汚れを綺麗に掃除してしまう天然混合液を作り、空腹時の朝夕食前大さじ2杯だけ冷たいまま飲む方法です。

基本の材料はたったの4つ

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生姜 1個

香り成分シネオールには、食欲増進の働きを持つが含まれており、疲労回復夏バテ解消に役立ち、健胃解毒消炎作用もあると言われています・

生姜の辛み成分ジンゲロール・ショウガオールには、強い殺菌作用があります。ガン細胞の増殖を抑制する作用発ガン物質が引き起こす遺伝子の突然変異を抑制する作用などもあると言われています。

ショウガオールには血行を促進する作用や、体を温める働きがあるほか、新陳代謝を活発にし、発汗作用を高める働きがあります。また生のまま摂取するよりも乾燥させたものか、加熱調理することでより身体を温める効果が大きくなるのは、ジンゲロールという成分が加熱する事でショウガオールに変化するからです。

出典 http://foodslink.jp

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ウコン 大さじ2

ウコン(鬱金、欝金、宇金、郁金、玉金)は、ショウガ科ウコン属の多年草。インドが原産で、紀元前から栽培されており、伝統医学のアーユルヴェーダやインド料理に使われ、また、根茎に含まれるクルクミンは黄色い染料の原料としても広く用いられてきた。

「鬱金」の原義は「鮮やかな黄色」。呉音「ウッコン」が転訛しウコンとなった。健康食品としてウコンが注目され、国立健康・栄養研究所のデータベースによると有効性としては、ヒトの消化系・肝臓の症状改善や、利胆(胆嚢の分泌を促進)健胃などの薬効がある。

出典 https://ja.wikipedia.org

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たまねぎ 1kg
たまねぎと同じ呼吸器感染症を防ぐ自然の抗生物質とも言われているニンニクを入れても
効果があります。

タマネギを加熱し、黄色、あめ色、茶色と褐変が進行するに従ってDPPHラジカル消去能が上昇する、との報告がある。タマネギを炒めることによってメイラード反応が起こり、褐色物質のメラノイジンが生成する。

メラノイジンは、抗酸化作用活性酸素消去活性ヘテロ環アミノ化合物(発癌物質)に対する脱変異原活性などを有する可能性があるとして研究が続けられている

出典 https://ja.wikipedia.org

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黒砂糖 400g

黒砂糖(くろざとう)とは、サトウキビの絞り汁を煮詰めて作る黒褐色の砂糖である。甘味料として用いる。黒砂糖はサトウキビのアルカロイドなどの各種成分を含んでいるため、蔗糖などの糖分は80%強と砂糖の中で最も低い

本来は不純物であるカルシウムなど各種のミネラル分が糖蜜に多く含まれているため渋み・苦味といった味も多く、カラメルのように甘みも強く感じられるために味わい深いがその独特の香りや味わいのために料理や菓子の材料としてはやや用途を選ぶ。

出典 https://ja.wikipedia.org

どうしてもタバコを止められない喫煙者のために、家で過剰粘液を排出し、肺を再び綺麗にする方法があります。それは天然混合液を作って飲むことです。混合液の作り方は、

【作り方】
.鍋に水1リットルと黒砂糖を注ぎ、沸騰させます。
.1が沸騰したら、タマネギ、皮を剝いてみじん切りにしたショウガ、ウコンを入れます。
.2を濾過して冷ましたら、冷蔵庫に保存します。

空腹時の朝夕食前にそれぞれ大さじ2杯を飲むようにします。

出典 https://it.notizie.yahoo.com

家にある材料で作り方も簡単です。

いかがでしたか?気になる方は是非試してみる価値があるのではないでしょうか?

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