出典 https://doctorsme-production.s3.amazonaws.com

記事提供:Doctors Me

医師が解説する医療・健康サイト「Doctors Me」編集部です。
生理痛のあのイヤーな痛みは、女性特有のものです。下腹部の鈍い痛みがずっと続く感じ、腰に響いたり胸が悪くなることもありますね。あの生理の時のつらさを男性に伝えたことがありますか?

職場や学校の男性に生理の話をするのは、人によってちょっと言いにくい部分もありますが、生活を共にするパートナーには少しでも理解して、いたわってほしいですよね。

生理痛は男性のアノ部分を握りしめたような痛み!?

Licensed by gettyimages ®

月に1回、身体から約1週間にわたって出血する、そのときに痛みを伴う、というのは男性には想像するのも困難な部分もありますよね。
「痛そう……」とは思っても、けがをして血が出ている痛みとはまた違いますし、そう改めて考えると表現に困ってしまう女性が多いのではないでしょうか。

一説によると、生理痛は男性の睾丸を握りしめるような痛みに似ている、といわれているようです。

ただ、この例えだと、生理痛と睾丸を握りしめるような痛み、両方を経験する人はあまりいないでしょうから、この二つが似ているかどうか、真偽のほどは確かめようがないところはあります。根拠としては内臓痛に分類される痛みなので似ているそうでよ。そういわれてみると、何となく「なるほど」という気はします。

1週間生活している間中、波はあっても睾丸を握られ続けるというのは、すごくつらいんだろうな、というイメージは持ってもらえるかもしれません。

≪つらい生理痛、痛みをひどくしているのは生活習慣でした≫
1分で簡単チェック【生理痛になりやすい生活習慣】を診断してみる

男性には科学的に現象を伝えるのがいい?

Licensed by gettyimages ®

他には、やはり具体的な症状を伝えるようにするのがわかりやすいでしょう。 腰が重だるい、あるいは子宮が収縮してぎゅーっと痛むといった表現だと、少し理解しやすくなるかと思います。

特に、生理痛は子宮を収縮させて経血を体外に出すために、「プロスタグランジン」という痛み物質がたくさん放出されるという、科学的な根拠についても会話の中でうまく伝えられれば、ちょっと理屈っぽいパートナーの場合でも意外とすんなり納得してもらえるかもしれません。

≪聞くに聞けない相手の性欲、調べる方法があるんです≫
1分で簡単チェック【パートナーの性欲の強さ】を診断してみる

【医師からのアドバイス】

自分の痛みを伝えて理解を求めることは、難しいことかもしれませんが、パートナーからの理解も得て、少しでも穏やかな気持ちで乗り切りたいですね。

この記事を書いたユーザー

Doctors Me(ドクターズミー) このユーザーの他の記事を見る

Doctors Me(ドクターズミー)は、医師、薬剤師、歯科医、栄養士、カウンセラー、獣医に相談できる、ヘルスケアQ&Aサービスです。医師をはじめとする専門家が解説する人気コラム、病気・症状の体験談等を配信中!

権利侵害申告はこちら

Spotlightのライターなら1記事最大3000円もらえる!日本最大級メディアでライターデビューのチャンス