イタリアン料理研究家で夫の小崎陽一さんと共にテレビなどで活躍する保田圭さん。彼女の人気ブログでは日々のセンス抜群の盛り付けとともに載せられた美味しそうな料理の写真が人気を集めています。

そんな保田さん、忙しく過ごすため昼食が摂れない旦那さんのために、野菜中心にミックスした「ジュース弁当」を持たせています。料理上手な保田さんだけあって、日々材料に変化を付けて飽きさせない工夫をしており、その味は旦那さんもLINEで「おかわり!!」と言うほど。

ジュースはお弁当代わり

主人へのお弁当代わりの今日のジュース

ビーツ
りんご
にんじん
オレンジ
レモン

今日は生姜をきらしてたので
生姜はなし

その日の気温によって内容も変えるこだわり用

主人へのお弁当代わりの今日のジュース

グレープフルーツ
リンゴ
キウイ
セロリ
パセリ

今日は気温も暑くなるらしいので
柑橘系のサッパリなジュースにしました

セロリとパセリも入ってるけど
とっても飲みやすくてコレは美味しい~~

主人も母もこのジュースは
かなり気に入ってくれたようです

その味に夫も「おかわり!!」

ここ最近毎日の日課になっている主人へのジュース弁当

おかわりしたいほど喜んでくれているのがとっても嬉しい~~

早朝のジュース作り
ちょっぴり怠けたくなっちゃう日もあるけど…

これでまたしばらく頑張れそうです

単純だな…私…

新しい味にも挑戦

キャベツ

おはようございます

主人へのお弁当代わりの今日のジュース

小松菜
グレープフルーツ
オレンジ
キャベツ
キュウリ
+
スピルリナ粉末

今日は緑のジュース

キャベツは初チャレンジ~~

スピルリナ粉末

今日はビーツの赤いジュースに
このスピルリナの粉末も入れてみました

そしたら濃い紫色のジュースになりました

ジュース2杯分に粉末大さじ1を入れましたよ

アロニア

おはようございます
主人へのお弁当代わりの今日のジュース

ニンジン
パプリカ
オレンジ
リンゴ
セロリ
レモン
アロニアジュース

友人からもらったアロニアジュースも入れてみました
アロニアって知らなかったのでいろいろ調べてみましたよぉ

アロニアには血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪を減らして体内に無駄な脂肪がつくのを防ぐだけじゃなく体重を減らす働きがあるるんだそうです

そしてパクチーも使用!

主人へのお弁当代わりの今日のジュース

パクチー
リンゴ
グレープフルーツ
レモン
ルバーブ

今日は主人の大好きなパクチーをジュースに入れてみちゃいました

主人も今日はお家で搾りたてを飲んで行ってくれましたよぉ~

大好きなジュースを目の前に嬉しそうな主人

出来立てをさっそくひとくち…

この表情

パクチージュースはパンチがありすぎたようです

そのお陰で体重にも変化が

今日は『ほし☆おび』の収録でした
そして今日は…『メタボ解消のためにやろう!』とみんなで始めたダイエット大会の中間測定でした

私はね…900g減ってましたよぉ

最近飲んでる
ジュースのおかげかな

いかがでしたでしょうか。保田圭さんのブログでは旦那さんとの仲良しエピソードを中心に、モー娘。時代の仲間や芸能界の友人たちとの写真など、貴重な写真が満載です。ぜひご覧になってみてください。

こちらの記事も併せてどうぞ

この記事を書いたユーザー

Ameba編集部 このユーザーの他の記事を見る

Ameba編集部公式アカウントです。1万5000人以上の芸能人・有名人が利用するAmebaブログから、編集部が厳選した話題をお届けします。

権利侵害申告はこちら

Spotlightのライターなら1記事最大3000円もらえる!日本最大級メディアでライターデビューのチャンス