あふれる笑顔に、エネルギッシュな眼差し!

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「ま、負けた・・・」と思わず頭を垂れてしまうほど魅力的なこの女性。この女性の年齢は、なんと、73(当時)!!!写真の女性はMimi Kirk(ミミ・カーク)さん。

2009年、Peta主催で開かれた"Sexiest vegetarian"(もっともセクシーなベジタリアン)の50歳以上の部門で優勝した、世界がその若さ美しさに注目する正真正銘の”おばあちゃん”だ!

他の73歳と比べたら…

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いや、どう見ても70代には見えないんですが

白くてきれいな歯。つややかなお肌と、長くてきれいなブロンドのロングヘアー。溢れんばかりのスマイルに、活動的な姿勢


ミミさんを見ていると、年齢がもっと下の自分のほうが”老いている”んじゃないかと思わされます。

この女性のアンチエイジングの秘訣とは何なのだろうか?!

I don’t think there really are secrets. We all know what to do. We all know diet is important. We all know that soda, processed and packaged foods are not good for us. 

(中略)

Yet some people choose to continue not to pay attention until they are sick, and maybe still continue bad habits after they know what would help them.

「秘訣というのでは全然無いと思います。私たち全ての人が何をすればいいかはもう知っていますし、食事が大事ということもわかっている。

(中略)

ただ、病気になるまで注意を払わない選択をする人がいる、それだけなのです。」

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まず何よりも食事を一番に大切にしていること!

I put diet at the top of my list. Second I do yoga and walk. I am happy person and look at the positive in life, and don’t dwell on the negative, I don’t sweat the small stuff-(most things are the small stuff) I love my family, and I’m in a very happy committed relationship for the past eleven years with a man nineteen years my junior. I’m grateful for every day.


「まず何よりも自分の中で一番大事にしていることが毎日の食事です。そして、ヨガやウォーキングもします。

私は幸せな人で、人生においていつも前向き、ネガティブな中にうずもれることはありません。そして自分の家族を愛し、19歳若い年下の男性ととても幸せな関係を築いています。毎日を感謝に溢れた気持ちで過ごしています」

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17歳の時に結婚し、29歳の時にご主人を亡くされているミミさんですが、あれ?ミミさん、19歳年下って!!!大分年下の彼氏をお持ちなんですね。いつも恋は人を輝かせてくれることは知られたことですが、ミミさんが言うと余計に説得力があります!!

しかし、ミミさんの魅力であればそれも納得!19の歳の差なんて全然気になりませんね!
そしていつも”前向き”であること!!病は気から。若さも”気”から!アンチエイジングの秘訣は”前向き”ということであるとも言えますよね。

しかしそんなミミさんも過去は

上記のビフォア・アフターの写真は両者ともミミさんです。2007年(ミミさん当時69歳)の時が左側で、現在の状態が右側になります。全然違いますよね!!!この若さと美しさを保つミミさんの食事とは、一体どういうものなのでしょうか?!

全てをローフードに変えたことが人生が変わったきっかけだった!

At age 69 I went to the doctor and they told me my cholesterol and blood p
ressure were high. I also had arthritis in my hands. I knew I had to do something. It wasn’t as though I said, “Oh yay! I get to eat all raw!”

It was more like I didn’t have a choice and I was at an age where I didn’t want to mess around. I wanted a quality life. So, yes, I eat all raw.


「69歳の時お医者さんに行ったら、私のコレステロールや血圧が高いと言われたんです。そして両手には関節炎も患っていました。何かしなければならないということは分かっていたのですが、

『ヤッター、全部ローフードにしちゃうわよ!』ってそんな感じではなかったんですが、他に選択肢が無かったんです。それに私の年も年だったので、仰々しいことはしたくなかったの。私はただ質の高い人生を送りたかった。だから、ローフードを食べ始めたんです。」

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その後は後ろを振り返ることなく、食生活をローフードに変えたミミさん。娘さんとともに”デトックス・クレンジング”にもただちに取り組んだそうです。

デトックス・クレンジングって?

ミミさんがやったデトックス・クレンジングは”ジュース”を用いたものだそうです。ジュースでのデトックスってどういうものなのでしょうか??

Juice fasts may last anywhere from a few days to several weeks. The juice consumed during a juice fast is not the type commercially available, but rather that produced from freshly juiced fruits and vegetables.

「ジュース・クレンジングは2~3日から数週間まで続くものもあります。ジュース・クレンジングの間に使われるジュースは売っているようなものではなく、新鮮な生のフルーツや野菜を搾ることで作られます。」

出典 http://en.wikipedia.org

そして数ヶ月間、ローフードでのデトックスに取り組んだミミさんが再びお医者さんを訪ねたところ・・・

I went back to the doctor a few months later and my cholesterol had dropped 26 points, my blood pressure was normal and there was no arthritis in my hands.

「数ヵ月後同じ医者のところに診察に伺ったんです。そしたら私のコレステロールが26ポイントも下がっていて、私の血圧も正常に戻っていて、そしてその頃には両手に感じていた関節炎もなくなっていました。」

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またミミさんは「遺伝子なんて関係ありません」と言及し、「大事なことは自分自身を思いやってあげられるほど自分を十分に愛しているかどうかなんです。早く始めることに越したことはありませんが、変化を起こすのに遅すぎることは決してありません


秘訣なんてものは皆さんご存知なんです。日々の人生の中で小さなこと、このことこそが重要なのです。」

若々しさとその明るさで世界中で引っ張りだこのミミさん

出典 YouTube

米人気番組"The Doctors"で紹介されたミミさん

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ドクターから整形をしたかどうかを聞かれ、「整形もなにもしていません。しているのはちょっとしたメイクと新鮮なものを食べているだけです。」と自信たっぷりに答えるミミさんが印象的です。

”老い”を味方につけているミミさんへの賞賛の声!

Many people fear getting older, fear that they will lose there looks, energy, health and zest for life and I believe that Mimi is living proof that a person only gets better with age.

「老いることを恐怖に感じる人は多くいます。その恐怖とは、見かけが悪くなったり、エネルギーが落ちたり、健康に問題を抱えたり、人生への希望を失ったり、と。ですが、ミミさんは老いることによりより輝きを増している生き証人だと私は強く思います。」

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朝はコールドプレスしたグリーンジュースで新しい一日を清清しく始めるミミさん。現在はご自身の病状を快復したライフスタイルに関する本を出されたり、講演会をされたり世界中を精力的に飛び回っておられます。

ミミさんご本人も下記のようにコメントされています。

Life is good at 76.

「76歳の今、人生を楽しんでいます。」

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いつまでも、心も体も若々しく!!老いを感じさせないばかりか、歳を重ねるごとに益々神々しくなっているミミさん。彼女の生き方に習うところはたくさんあり、シェアいたしました!

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関西出身・ラトビア共和国在住のナチュラル派公式ライターの“なチュらと”です。
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