そもそもコールドプレスジュースとは?

フルーツや野菜を混ぜて飲むミックスジュースやスムージーは、高速回転するミキサーを使って作るのがほとんど。スムージーは健康に良い飲み物ですが、実はミキサーを使っている時点で材料に熱が加わってしまっていることから栄養素が失われてしまっています。

コールドプレスジュースは、低速のミキサー(ジューサー)で時間をかけてゆっくり、強い圧力(プレス)をかけて搾り出すので、熱の影響を受けることがほとんどありません。なので、材料の栄養素が失われることを最小限に抑えることができます。

材料の繊維質を取った果汁のみのジュースになるので、素材本来の栄養素や酵素をしっかり摂ることができます。

コールドプレスジュースを使ったジュースクレンズって?

ジュースクレンズとは、コールドプレスジュースを飲むことで、体内を洗浄(クレンズ)するプログラムです。1〜5日間は普段摂っている食事を摂らず、期間中はコールドプレスジュースのみで過ごします。消化器官や内臓を休ませることになり、整腸作用も期待できるので、老廃物も排出し、腸とつながっているお肌や髪もキレイになる効果があると言われています。

無理なダイエットをするより、栄養分をしっかり摂れるジュースクレンズプログラムは、健康的なダイエットとも言えそうですね。

家でコールドプレスジュースが作れるキッチン家電も登場!

SHARP「ジュースプレッソ」

出典 http://www.sharp.co.jp

低速圧縮絞りのヘルシオジュースプレッソなら、じっくり絞るので、素材の持つ味や香りを大切にした、栄養価の高いジュースを作ることができます。

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siroka「スロージューサー」

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フィルター一体型の樹脂製スクリューを石臼のように回転させながらジュースを絞るから、従来の高速回転ジューサーのような大量の空気の混入による酸化や分離が少なく、素材本来の味や香りを大切にした、おいしいジュースが味わえます。

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Panasonic「ビタミンサーバー」

出典 https://magazineworld.jp

ビタミンC豊富なコールドプレスジュースや、フローズンスイーツが作れる低速圧縮絞り方式のジューサー

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東京でコールドプレスジュースが飲めるお店♪

1.Why Juice?

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コールドプレスジュースは10種類。流行しているアーモンドミルクを使ったジュースもあります。

デトックスジュースプログラムは3種類。デトックスプログラム9,500円(200ml×12本)、美肌プログラム5,000円(200ml×6本)、整腸プログラム5,000円(200ml×6本)。目的に応じたデトックスジュースを選べます。

2.Creansing Cafe DAIKANYAMA [クレンジングカフェ代官山]

出典 http://womantype.jp

コールドプレスジュースは5種類、価格は1,080〜1,180円。季節限定のメニューも楽しめます。

ジュースクレンズプログラムは、1〜5日間の日数から選べます。1日分9,000円(5本)、2日分17,500円(10本)、3日分25,000円(15本)といった価格帯。1〜3日間のジュースクレンズに慣れた人は、次のステップの4〜5日間プログラムもオススメだそうです。

3.SUNSHINE JUICE [サンシャインジュース]

出典 http://www.fashion-press.net

コールドプレスジュースは15種類。価格はミニサイズが780〜1,180円、レギュラーサイズが980〜1,380円。

ジュースクレンズプログラムは3種類。初心者・経験者・上級者と分かれているので、自分に合ったものが選べます。期間は1・3・5日から選択できて、1日分6,000円、3日分18,000円、5日分29,000円。

4.Sky High Juice Bar [スカイハイジュースバー]

出典 http://ourage.jp

コールドプレスジュースは、ケール・セロリ・キュウリ・キャベツ・レモン・グレープフルーツの6種類の野菜や果物が入って1,500円。

内臓をキレイにさせるジュースクレンズは、1〜5日の日数からクレンズする期間を決めてから行います。価格は、1日分9,000円〜、3日分26,000円〜です。

5.ELLE cafe [エルカフェ]

出典 http://tabelog.com

コールドプレスジュースは10種類、価格は1本850〜920円。1本からでも購入できますが、コールドプレスジュースジュースプログラム1Day Cleanse(クレンズ)は1日に6本のコールドプレスジュースを摂るのみで過ごすプログラム。内臓を休め、整腸(クレンズ)のために行います。

腸とお肌や髪はつながっているので、腸がキレイになることでお肌や髪もキレイになることが期待されます。

ローラも大事なショーの前などにジュースクレンズ♡

Just do it. #juicecleanse

出典 http://pinsta.me

Why Juice?のジュースクレンズ

出典 http://pinsta.me

サンシャインジュースのジュースクレンズ

Due to work, I've been eating a lot recently so I'm gonna start juice cleansing! I'm gonna do my best!!😌👍 もうすぐショーだから今日から5日間ジュースクレンズをするよ〜🌿がんばろーっと❕ #juicecleanse

出典 http://pinsta.me

家で作るのもアリ、お店で飲むのもアリ!

好みによってコールドプレスジュースの感想も違うので、どの組み合わせのものが好きな味で自分に合っているのかを見つけることもでき、手軽に始めることができそうですね。
それからキッチン家電で、家でコールドプレスジュースを作って楽しんでもいいかもしれません♪

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神戸出身✈︎東京在住。
K-POP(2PMの大ファン♡)、韓国グルメ&トレンドなどを中心に書いています♩

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